HIIT Кардио Тренировка - Ваш Личный Тренер для Интервальных Тренировок
HIIT Cardio Workout - бесплатное приложение для Android, разработанное World Gym Fitness JS. Оно предлагает более 100 упражнений с видеодемонстрациями высокого разрешения и голосовым тренером для интервальных тренировок, табата и HIIT тренировок. Приложение разработано профессиональным тренером по фитнесу и бодибилдингу, чтобы помочь вам оптимизировать результаты, нарастить мышцы, сбросить вес и оставаться в форме дома или в спортзале.
Приложение Cardio HIIT предлагает различные программы тренировок HIIT, такие как кардио с низкой нагрузкой, тренировка мышц, наращивание мышц, тренировка всего тела и пресс за всего 8 минут. Вы можете выбрать тренировки HIIT длительностью 20, 15, 10 или 8 минут в зависимости от вашего уровня физической подготовки. Приложение также предлагает различные испытания, такие как испытание на утюжку, испытание на отжимания для развития грудных мышц, плоский живот, максимальная интенсивность и сила и объем мышц.
Приложение поставляется с дополнительными инструментами, такими как расчет макроэлементов для снижения, поддержания или набора веса. Вы также можете рассчитать индекс жира в организме, чтобы оценить свой прогресс. Приложение также предлагает планы питания (диеты), которые важны для достижения результатов. Приложение работает в автономном режиме, и вы можете создать свою собственную программу интервальной тренировки. Приложение Cardio HIIT подходит для начинающих, среднего уровня и продвинутых пользователей, так как все программы интервальной тренировки адаптируются к вашему уровню.
